गर्मी के मौसम में कम हो जाती है यौनेच्‍छा, क्‍या करें?

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गर्मी के मौसम में कम हो जाती है यौनेच्‍छा, क्‍या करें?

गर्मी शरीर में भी एक किस्‍म का तनाव और चिड़चिड़ाहट पैदा करती है. इसीलिए गर्मी के मौसम में अन्‍य मौसमों के मुकाबले लोग स ...अधिक पढ़ें

    #सेक्‍सोलॉजिस्‍टडॉ.पारस शाह

    गर्मी का मौसम सेक्‍स के लिए अनुकूल नहीं माना गया है. वैसे भी इस मौसम में औसत सेक्‍स का अनुपात कम हो जाता है. गर्मी में पसीना और चिपचिपाहट काफी ज्‍यादा होती है, जिसकी वजह से भी सेक्‍स का आनंद कम हो जाता है. मौसम की गर्मी शरीर में भी एक किस्‍म का तनाव और चिड़चिड़ाहट पैदा करती है. इसीलिए गर्मी के मौसम में अन्‍य मौसमों के मुकाबले लोग सेक्‍स का आनंद कम उठा पाते हैं.

    इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बता रहे हैं कि गर्मी चाहे जितनी भी बढ़ जाए, लेकिन आपकी सेक्‍स में रुचि कम न हो. वैसे भी गर्मी और सेक्‍स एक दूसरे के विरोधी हैं. लेकिन इस मौसम में भी हम कुछ अलग करने के बारे में सोच सकते हैं. गर्मियों की सबसे अच्‍छी बात ये होती है कि ये मौसम आते ही छुट्टियों का मौसम भी शुरू हो जाता है. ऐसे में हम कहीं घूमने जाने की योजना बना सकते हैं. वेकेशन के समय आप घर से दूर और रूटीन लाइफ से दूर होते हैं. रोजमर्रा के कामों का दबाव भी नहीं होता. ऐसे में हम कुछ नए आइडिया सोच सकते हैं, जिससे रिश्‍तों में नई ऊर्जा और उत्‍साह भरा जा सके और चिपचिपी गर्मी के मौसम में भी सेक्‍स का भरपूर आनंद लिया जा सके.

    मूड कैसे बनाएं

    गर्मी के मौसम में सबसे बड़ी चुनौती ये होती है कि सेक्‍स का मूड कैसे बनाया जाए. यह जरा मुश्किल काम होता है. लेकिन बस जरूरत है थोड़ी कोशिश की. गर्मी के मौसम में किसी भी तरह समय निकालकर अपने पार्टनर के साथ किसी ठंडी जगह पर घूमने जाएं. आप पहाड़ों पर जाने की भी प्‍लानिंग कर सकते हैं. इससे रूटीन जिंदगी से राहत मिलेगी, बोरियत दूर होगी, आपको अपने पार्टनर के साथ अकेले समय बिताने का मौका मिलेगा. और ठंडी जगह जाएंगे तो गर्मी के झमेलों से भी बच जाएंगे.

    वैसे भी देखा गया है कि रूटीन से हटकर कुछ करने से कामेच्‍छा फिर से प्रबल हो जाती है. नई जगह और नया वातावरण आप में नई ऊर्जा का संचार करता है. अगर आप किसी कारण छुट्टी पर नहीं जा सकते हैं तो भी दिन की शुरुआत रोमांस के साथ करें. इससे आपकी काम इच्‍छा फिर से जागृत होगी. वीकेंड में आप अल सुबह के प्रेम का भी आनंद उठा सकते हैं. वैसे भी अंतरंग होने के लिए सुबह का समय सबसे अनुकूल माना गया है. सुबह का दिन आपको दिन भर नई ऊर्जा से तरोताजा रखता है. अगर सुबह आपकी नींद नहीं खुलती तो उठने से 20 मिनट पहले का अलार्म लगाइए और दिन की नई शुरुआत करिए.

    शॉव सेक्‍स

    गर्मी के मौसम के कुछ नुकसान हैं तो कुछ फायदे भी हैं. बस आपको वो फायदा उठाना आना चाहिए. क्‍या आपने इसके पहले कभी सोचा कि गर्मियों में आप वॉटर सेक्‍स का भी आनंद उठा सकते हैं. वॉटर सेक्‍स मतलब बाथरूम में, शॉवर के नीचे, बाथटब में. ऐसा करने में एक नयापन भी होगा तो आपको नई उत्‍तेजना से भर देगा. लेकिन बाथरूम का इस्‍तेमाल करते हुए कुछ सावधानियां भी जरूरी हैं. जैसे पानी में उत्‍तेजना ज्‍यादा होती है, इसलिए यदि आप प्रोटेक्‍शन का इस्‍तेमाल कर रहे हैं तो उसके फटने का भी डर होता है क्‍योंकि पानी में ल्‍यूब्रिकेंट धुल जाता है. इसलिए सावधानी बरतें. अगर आप किसी तरह का तनाव नहीं चाहते तो उस दौरान कंडोम की जगह गर्भनिरोधक गोलियों का भी इस्‍तेमाल कर सकते हैं. इसके अलावा बाथरूम में फिसलने या चोट लगने का भी डर रहता है. इसलिए सावधानी बरतें.

    गर्मी के लिए बेस्‍ट पोजीशन

    बाकी मौसमों के लिए तो हर पोजीशन अच्‍छी है, लेकिन गर्मी के मौसम में सेक्‍स का बेहतर आनंद इस बात पर निर्भर है कि आपकी पोजीशन क्‍या है. गर्मी के मौसम में त्‍वचा में चिपचिपाहट और पसीना होता है. ऐसे में त्‍वचा के आपस में स्‍पर्श करने पर पसीना और भी बढ़ जाता है. इसलिए गर्मी के मौसम ऐसी पोजीशन अपनाएं, जिसमें त्‍वचा आपस में स्‍पर्श न करे. अगर आप घर पर ही हैं और कहीं घूमने नहीं जा पाएं हैं तो घर के अलग-अलग हिस्‍सों का इस्‍तेमाल कर सकते हैं.

    (डॉ. पारस शाह सानिध्‍य मल्‍टी स्‍पेशिएलिटी हॉस्पिटल, अहमदाबाद, गुजरात में चीफ कंसल्‍टेंट सेक्‍सोलॉजिस्‍ट हैं.)

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